八王子でピアノ教室しています。
ピアノを弾くひとにとって本番とは
発表会、コンクールなどです。
小さい頃は本番に強い子でした。ところが
あるときからめっきり本番に弱く・・・
最近、本番に強い脳と心の作り方というスポーツの本をよんで納得しました。
やはり成功体験がとても重要だということ。
失敗の体験をすぱーって脳から消すこと。
緊張とリラックスをうまくコントロールできるようになることなど⇒これも成功体験をつむことで培われる。
そういう意味で発表会はやっぱり大事だなあ～。
失敗の体験はすっぱり忘れて、来年の演奏会がんばるぞ！
では毎日雨ですが、今日も素敵な一日を！